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本集內容:
現代社會提倡快速行動,是否真的帶來滿足感?
讓人們感到焦慮的原因是...?
慢生活等於懶散嗎?
實踐慢生活的方法
慢是種力量,解開生活的結!
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本集內容:
阿珍的司馬庫斯之旅分享
為什麼大自然能撫平你的心靈?
樹木與人心的連結,竟然這麼強大!
讓壓力瞬間消失的秘密是...
森林療癒的秘密是什麼?
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本集內容:
常常被健康資訊搞得不知所措?
怎樣才能在繁忙生活中保持健康與活力?
治療疾病真正的意義是...
行動力不足,讓你停滯不前嗎?
想做就去做,行動比知識更重要!
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本集內容:
給孩子最好的教育是...
讓孩子自己去做選擇,學會對自己的人生負責
身為父母,你給孩子的是陪伴還是壓力?
孩子的夢想到底屬於誰?
教育是陪伴成長的過程,而非某種結果追求
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人生有一個很容易就迷失的事是...
生病的重要原因是不知道自己是誰
很多女人不知道怎麼做自己
沒有來不及,從現在開始有勇氣的採取行動
不要怪別人阻止你,是因為你不敢!
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真正的團圓是?
世俗的功成名就,你追累了嗎?
有沒有想過,任何時候你都可能是錯的
節日提醒我們回來看看關係、生活是否需要調整
承認自己不懂是需要修行的工夫
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人生到了最後那刻,你能帶走的是什麼?
人生到底什麼才重要?什麼對我才是有意義的?
無常可以帶給我們的是什麼?
用一種健康的心態來看待老、病、死
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你常對別人說:那有什麼好怕的嗎?
恐懼的本身已經阻礙你去看到事實
當孩子正在恐懼時父母該怎麼辦?
不要批判你自己與別人的恐懼
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為什麼現在有這麼多詐騙?
不要一直強調你的『對』
你想什麼就容易發生什麼
調整內在心態方法重點列點大公開
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奧運選手的體能也是每個人類的潛能
生病時焦點放在哪裡很重要!
透過想像力激活身體細胞的活力
生活真的好焦慮怎麼辦?
要找到方式釋放自己壓力非常重要
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你也一起瘋奧運了嗎?
運動員的能力也是每個人類的潛力
成為自己生命中的選手,也成為別人的伯樂
父母要好好當孩子的伯樂,不要老是跟別人比較
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你的自卑到底是跟什麼在比較?
自卑其實有個想要變得更好的部分
記得展現你自己獨特的一面
自己要為自己努力,不要忘了回來讚美自己
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生活過的好無趣怎麼辦?
電影推薦『我的完美日常』
心念一轉,生活就大不同
做你很喜歡且對你很重要且有意義的事
時間從來都不會重複,好好把握當下
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房子要更新,記憶也要都更
變化是沒有辦法避免的
人最大的毛病是...?
記得痛苦的人是最倒霉的人
人生要怎麼好好的跨步向前?
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你只活在你自己的世界嗎?
從小事開始打破你的生活經驗與模式
多嘗試可以降低恐懼感?
為什麼理想與夢想會被抹煞掉?
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常常只能抱怨卻解決不了困境?
要改變真正的關鍵在於...
從現在開始部署你想要的人生吧!
讓自己對於未來有做選擇的能力
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你可以對周圍的人只有欣賞沒有批判嗎?
你是你自己嗎?還是別人期望的樣子?
你的形象有非常的內外合一嗎?
真正形象的建立是在內心,這是需要探索的
每個人都是獨一無二的,要記得回來看看自己
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Just do it! 去做就對了!
想太多讓我們舉步維艱,錯失機會
能活出生命品質與生命活力的動力是?
勇於實踐夢想,你就是了不起的人
日常生活就是舞台,每天都是實現夢想的好日子
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3C時代現象的探討
生活品質與生命品質的差異?
訊息淹沒的年代,必備選擇與辨識能力
生命活著真正的基本條件是?
成為一個完整個人,不管是大人小孩
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讓我們回到以愛為出發點來解決問題
阿珍也遇到詐騙?驗證很重要!
網路發達的時代需要有分辨的能力
回來看看自己的慾望是否真的需要
腳踏實地才是最好的方法
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